Los materiales utilizados en Gimnasia Rítmica.

 Características del material deportivo

Para que el material deportivo sea reglamentario debe cumplir unas serie de características:

• Cuerda:

  -Material: debe ser de cáñamo o de cualquier material sintético.

  -Diámetro: debe ser apropiado a la gimnasta que vaya a utilizarla; se mide con la cuerda doblada por la mitad, desde los pies hasta los hombros.

   -Extremos: tiene un nudo al final de cada lado de ésta.

   -Ejecución: las figuras técnicas pueden ser hechas con la cuerda tensa o suelta, con una o las dos manos, con o sin cambio de manos. La relación entre el implemento y la gimnasta es más intensa que en otros casos. La cuerda frecuentemente aparece como una serpiente que ataca agarrándose alrededor de la gimnasta. Pero la flexibilidad y agilidad, con un toque de elegancia, siempre ganan al final.

   -Movimientos: giros, golpes, lanzamientos, saltos...

   -Grupo Corporal Obligatorio: saltos y giros.

• Aro:

  -Material: debe ser de madera o plástico (un material que sea rígido, que no se doble).
  -Diámetro: de 80cm o 90 cm, en el interior. El aro debe llegar a la cintura de la gimnasta.
  -Peso: 300 gr.

  -Forma:  el aro puede ser liso o áspero. Puede ser envuelto (total o parcialmente) con una cinta adhesiva de color.

  -Ejecución: el aro implica mucho movimiento en el tapiz, el principal requerimiento es la buena coordinación de los movimientos.

  -Movimientos: lanzamiento, desplazamiento, rodada...
  -Grupo Corporal Obligatorio: este aparato requiere todos los elementos corporales por igual.  

*En esta imagen que ,a continuación expongo, podemos observar que a sido modificado agregando alrededor del aro una tira de cinta dorada.

  

• Pelota:

  -Material: debe ser de goma o plástico.

  -Diámetro: de 18 a 20 cm.

  -Peso: 400 gr.

  -Ejecución: no está permitido agarrar la pelota, por lo tanto tienes que balancearte junto con ella. La pelota no debe estar estática en ningún momento, sería una penalización. 

  -Movimientos: rebotes, giros, figuras en forma de 8, lanzamientos, recepción con brazos, piernas... 

  -Grupo Corporal Obligatorio: flexibilidad y ondas.

*A continuación expongo dos fotos de diversas pelotas para que se observen cuantos tipos de colores encontramos en distintos establecimientos.

• Mazas:

  -Material: debe ser de plástico, caucho o madera.

  -Largo: de 5 a 8dm desde un extremos al otro.

  -Peso: 150gr por maza.

  -Partes: 

                 Cuerpo: es la parte más grande de la maza.

                 Cabeza: es la parte esférica del final.

                 Cuello: es la unión del cuerpo con la cabeza.

  -Ejecución: la gimnasta usa las mazas para ejecutar molinetes, vueltas, lanzamientos y tantas figuras asimétricas como sea posible, combinándolas con las muchas figuras que se utilizan en la gimnasia sin implementos.Los ejercicios con mazas requieren un sentido del ritmo altamente desarrollado, máxima coordinación psicomotora y precisión.

  -Movimientos:  lanzamientos con las dos o con una mazas, molinetes, golpes, retención, deslizamiento...

  -Grupo Corporal Obligatorio: equilibrios y flexibilidad,

 

•    Cinta:

  -Material: debe ser de satín o un material no almidonado o rígido.

  -Ancho: de 4 a 6 cm.

  -Largo: 6m mínimo.

  -Peso: 35g (sin el estilete ni unión)

  -Ejecución: la cinta es larga y luminosa y puede ser lanzada en todas direcciones. Su función es crear diseños en el espacio. Sus vuelos en el aire crean imágenes y formas de todo tipo. El extremos de la cinta tiene que estar siempre en continuo movimiento durante todo el baile, o ejercicio. La cinta lleva una vara de madera para poder sostener la cinta con las manos.

  -Movimientos: espirales, zigzag, lanzamientos,círculos, boomerang...

  -Grupo Corporal Obligatorio: giros y saltos.

Los materiales utilizados en Gimnasia Rítmica.

Los materiales suponen mucho manejo para poder utilizarlos adecuadamente en cada baile. Cada material que utilizamos va ligado a una cualidad física o a un grupo corporal obligatorio.

Hablamos de cualidad física o grupo corporal obligatorio a : saltos, giros, equilibrios, flexibilidad y ondas.

Estas fotografías que os muestro a continuación no pertenecen al grupo corporal correspondiente de su aparato, bueno alguna sí, yo he querido indicaros aquí algunas imágenes sorprendentes y aclararos cada cualidad física de este deporte.

Aquí observamos un salto acompañado de un aro.

Esta imagen posee un giro con un acompañamiento de cinta impecable.

En ésta hayamos un gran equilibrio pero sostenido con la rodilla con ayuda de las mazas.

Aquí vemos una asombrosa flexibilidad que nos deja boquiabierto con una cuerda.

Y por último tenemos una gigantesca onda llevada por una pelota.